سمك، خام، سكوب
Fish, raw, scup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
105
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.88 g
🥑
الدهون
2.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.88 g
87.4%
دهون
2.73 g
12.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.88 g
🥑
الدهون
2.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
السعرات الحرارية في سمك، خام، سكوب
💊
مجمل السعرات الحرارية
105 kcal
القيمة الغذائية في سمك، خام، سكوب
💊
طاقة
105 kcal
💊
بروتين
18.88 g
💊
دهون
2.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
90.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، خام، سكوب
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
90.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، خام، سكوب
💊
بروتين
18.88 g
💊
ألانين
1.142 g
💊
أرجينين
1.129 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.933 g
💊
السيستين
0.202 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.818 g
الكربوهيدرات في سمك، خام، سكوب
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، خام، سكوب
💊
دهون
2.73 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.640 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.560 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.030 g