جبنة شيدر
Cheese, cheddar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
404
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.87 g
🥑
الدهون
33.31 g
🌾
الكربوهيدرات
3.09 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.09 g
5.2%
بروتين
22.87 g
38.6%
دهون
33.31 g
56.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.87 g
🥑
الدهون
33.31 g
🌾
الكربوهيدرات
3.09 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.48 g
🧂
الصوديوم
653.00 mg
🦴
الكالسيوم
710.00 mg
🩸
الحديد
0.14 mg
السعرات الحرارية في جبنة شيدر
💊
مجمل السعرات الحرارية
404 kcal
القيمة الغذائية في جبنة شيدر
💊
طاقة
404 kcal
💊
بروتين
22.87 g
💊
دهون
33.31 g
🌾
الكربوهيدرات
3.09 g
💊
كالسيوم
710.00 mg
🩸
الحديد
0.14 mg
🧂
الصوديوم
653.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1242.00 IU
كمية الفيتامينات في جبنة شيدر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1242.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة شيدر
💊
بروتين
22.87 g
💊
ألانين
0.751 g
💊
أرجينين
0.547 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.734 g
💊
السيستين
0.123 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.735 g
الكربوهيدرات في جبنة شيدر
🌾
الكربوهيدرات
3.09 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.48 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.26 g
💊
اللاكتوز
0.12 g
الأحماض الدهنية والدهون في جبنة شيدر
💊
دهون
33.31 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
18.867 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.246 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.421 g