إكليل الجبل طازج
Rosemary, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
131
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.31 g
🥑
الدهون
5.86 g
🌾
الكربوهيدرات
20.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
20.7 g
69.3%
بروتين
3.31 g
11.1%
دهون
5.86 g
19.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.31 g
🥑
الدهون
5.86 g
🌾
الكربوهيدرات
20.70 g
🌿
الألياف
14.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
26.00 mg
🦴
الكالسيوم
317.00 mg
🩸
الحديد
6.65 mg
السعرات الحرارية في إكليل الجبل طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
131 kcal
القيمة الغذائية في إكليل الجبل طازج
💊
طاقة
131 kcal
💊
بروتين
3.31 g
💊
دهون
5.86 g
🌾
الكربوهيدرات
20.70 g
💊
كالسيوم
317.00 mg
🩸
الحديد
6.65 mg
🧂
الصوديوم
26.00 mg
🍊
فيتامين ج
21.8 mg
🥕
فيتامين أ
2924.00 IU
كمية الفيتامينات في إكليل الجبل طازج
🍊
فيتامين ج
21.8 mg
🥕
فيتامين أ
2924.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في إكليل الجبل طازج
💊
بروتين
3.31 g
💊
ألانين
0.172 g
💊
أرجينين
0.153 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.391 g
💊
السيستين
0.037 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.361 g
الكربوهيدرات في إكليل الجبل طازج
🌾
الكربوهيدرات
20.70 g
🌿
الألياف
14.1 g
الأحماض الدهنية والدهون في إكليل الجبل طازج
💊
دهون
5.86 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.838 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.160 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.901 g