سمك طازج، كارب
Fish, raw, carp
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
127
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.83 g
🥑
الدهون
5.60 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.83 g
76.1%
دهون
5.6 g
23.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.83 g
🥑
الدهون
5.60 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
41.00 mg
🩸
الحديد
1.24 mg
السعرات الحرارية في سمك طازج، كارب
💊
مجمل السعرات الحرارية
127 kcal
القيمة الغذائية في سمك طازج، كارب
💊
طاقة
127 kcal
💊
بروتين
17.83 g
💊
دهون
5.60 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
41.00 mg
🩸
الحديد
1.24 mg
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.6 mg
🥕
فيتامين أ
30.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك طازج، كارب
🍊
فيتامين ج
1.6 mg
🥕
فيتامين أ
30.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك طازج، كارب
💊
بروتين
17.83 g
💊
ألانين
1.078 g
💊
أرجينين
1.067 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.826 g
💊
السيستين
0.191 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.662 g
الكربوهيدرات في سمك طازج، كارب
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك طازج، كارب
💊
دهون
5.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.083 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.328 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.431 g