دخن منتفخ
Millet, puffed
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
354
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.00 g
🥑
الدهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
80.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
80.0 g
83.0%
بروتين
13.0 g
13.5%
دهون
3.4 g
3.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.00 g
🥑
الدهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
80.00 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
0.55 g
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
2.81 mg
السعرات الحرارية في دخن منتفخ
💊
مجمل السعرات الحرارية
354 kcal
القيمة الغذائية في دخن منتفخ
💊
طاقة
354 kcal
💊
بروتين
13.00 g
💊
دهون
3.40 g
🌾
الكربوهيدرات
80.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
2.81 mg
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في دخن منتفخ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دخن منتفخ
💊
بروتين
13.00 g
الكربوهيدرات في دخن منتفخ
🌾
الكربوهيدرات
80.00 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
0.55 g
الأحماض الدهنية والدهون في دخن منتفخ
💊
دهون
3.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.670 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.717 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.980 g