جبنة، رومانو

Cheese, romano

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
387

سعرة حرارية

💪

البروتين

31.80 g

🥑

الدهون

26.94 g

🌾

الكربوهيدرات

3.63 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

3.63 g

5.8%

بروتين

31.8 g

51.0%

دهون

26.94 g

43.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

31.80 g

🥑

الدهون

26.94 g

🌾

الكربوهيدرات

3.63 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.73 g

🧂

الصوديوم

1433.00 mg

🦴

الكالسيوم

1064.00 mg

🩸

الحديد

0.77 mg

السعرات الحرارية في جبنة، رومانو

💊

مجمل السعرات الحرارية

387 kcal

القيمة الغذائية في جبنة، رومانو

💊

طاقة

387 kcal

💊

بروتين

31.80 g

💊

دهون

26.94 g

🌾

الكربوهيدرات

3.63 g

💊

كالسيوم

1064.00 mg

🩸

الحديد

0.77 mg

🧂

الصوديوم

1433.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

415.00 IU

كمية الفيتامينات في جبنة، رومانو

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

415.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة، رومانو

💊

بروتين

31.80 g

💊

ألانين

0.932 g

💊

أرجينين

1.171 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.989 g

💊

السيستين

0.209 g

💊

حمض الغلوتاميك

7.302 g

الكربوهيدرات في جبنة، رومانو

🌾

الكربوهيدرات

3.63 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.73 g

الأحماض الدهنية والدهون في جبنة، رومانو

💊

دهون

26.94 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

17.115 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.838 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.593 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام