سكر، بني
Sugars, brown
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
380
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.12 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
98.09 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.9 بالمئة، البروتين 0.1 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
98.09 g
99.9%
بروتين
0.12 g
0.1%
دهون
0.00 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 380 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.12 g |
| الدهون | 0.00 g |
| الكربوهيدرات | 98.09 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 97.02 g |
| الصوديوم | 28.00 mg |
| الكالسيوم | 83.00 mg |
| الحديد | 0.71 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 1.11 g |
| الجلوكوز | 1.35 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.12 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
98.09 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
97.02 g
🧂
الصوديوم
28.00 mg
🦴
الكالسيوم
83.00 mg
🩸
الحديد
0.71 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 380 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
49 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
87 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.