سكر، شراب القيقب
Sugars, maple
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
354
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
90.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.7 بالمئة، البروتين 0.1 بالمئة، الدهون 0.2 بالمئة
كربوهيدرات
90.9 g
99.7%
بروتين
0.10 g
0.1%
دهون
0.20 g
0.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 354 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.10 g |
| الدهون | 0.20 g |
| الكربوهيدرات | 90.90 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 84.87 g |
| الصوديوم | 11.00 mg |
| الكالسيوم | 90.00 mg |
| الحديد | 1.61 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.036 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.064 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
90.90 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
84.87 g
🧂
الصوديوم
11.00 mg
🦴
الكالسيوم
90.00 mg
🩸
الحديد
1.61 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 354 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
32 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
45 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
81 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.