جبنة زرقاء
Cheese, blue
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
353
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.40 g
🥑
الدهون
28.74 g
🌾
الكربوهيدرات
2.34 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.34 g
4.5%
بروتين
21.4 g
40.8%
دهون
28.74 g
54.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.40 g
🥑
الدهون
28.74 g
🌾
الكربوهيدرات
2.34 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.50 g
🧂
الصوديوم
1146.00 mg
🦴
الكالسيوم
528.00 mg
🩸
الحديد
0.31 mg
السعرات الحرارية في جبنة زرقاء
💊
مجمل السعرات الحرارية
353 kcal
القيمة الغذائية في جبنة زرقاء
💊
طاقة
353 kcal
💊
بروتين
21.40 g
💊
دهون
28.74 g
🌾
الكربوهيدرات
2.34 g
💊
كالسيوم
528.00 mg
🩸
الحديد
0.31 mg
🧂
الصوديوم
1146.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
721.00 IU
كمية الفيتامينات في جبنة زرقاء
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
721.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة زرقاء
💊
بروتين
21.40 g
💊
ألانين
0.644 g
💊
أرجينين
0.711 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.436 g
💊
السيستين
0.107 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.179 g
الكربوهيدرات في جبنة زرقاء
🌾
الكربوهيدرات
2.34 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في جبنة زرقاء
💊
دهون
28.74 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
18.669 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.778 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.800 g