زعتر، طازج
Thyme, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
101
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.56 g
🥑
الدهون
1.68 g
🌾
الكربوهيدرات
24.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
24.45 g
77.2%
بروتين
5.56 g
17.5%
دهون
1.68 g
5.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.56 g
🥑
الدهون
1.68 g
🌾
الكربوهيدرات
24.45 g
🌿
الألياف
14.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
9.00 mg
🦴
الكالسيوم
405.00 mg
🩸
الحديد
17.45 mg
السعرات الحرارية في زعتر، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
101 kcal
القيمة الغذائية في زعتر، طازج
💊
طاقة
101 kcal
💊
بروتين
5.56 g
💊
دهون
1.68 g
🌾
الكربوهيدرات
24.45 g
💊
كالسيوم
405.00 mg
🩸
الحديد
17.45 mg
🧂
الصوديوم
9.00 mg
🍊
فيتامين ج
160.1 mg
🥕
فيتامين أ
4751.00 IU
كمية الفيتامينات في زعتر، طازج
🍊
فيتامين ج
160.1 mg
🥕
فيتامين أ
4751.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زعتر، طازج
💊
بروتين
5.56 g
الكربوهيدرات في زعتر، طازج
🌾
الكربوهيدرات
24.45 g
🌿
الألياف
14.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في زعتر، طازج
💊
دهون
1.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.467 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.081 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.532 g