إيباو، طازج
Eppaw, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
150
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
1.80 g
🌾
الكربوهيدرات
31.68 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
31.68 g
83.2%
بروتين
4.6 g
12.1%
دهون
1.8 g
4.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
1.80 g
🌾
الكربوهيدرات
31.68 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🦴
الكالسيوم
110.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
السعرات الحرارية في إيباو، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
150 kcal
القيمة الغذائية في إيباو، طازج
💊
طاقة
150 kcal
💊
بروتين
4.60 g
💊
دهون
1.80 g
🌾
الكربوهيدرات
31.68 g
💊
كالسيوم
110.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🍊
فيتامين ج
13.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في إيباو، طازج
🍊
فيتامين ج
13.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في إيباو، طازج
💊
بروتين
4.60 g
الكربوهيدرات في إيباو، طازج
🌾
الكربوهيدرات
31.68 g
الأحماض الدهنية والدهون في إيباو، طازج
💊
دهون
1.80 g