لحم الماعز خام
Goat, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
109
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.60 g
🥑
الدهون
2.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.6 g
89.9%
دهون
2.31 g
10.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.60 g
🥑
الدهون
2.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
82.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.83 mg
السعرات الحرارية في لحم الماعز خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
109 kcal
القيمة الغذائية في لحم الماعز خام
💊
طاقة
109 kcal
💊
بروتين
20.60 g
💊
دهون
2.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.83 mg
🧂
الصوديوم
82.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الماعز خام
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الماعز خام
💊
بروتين
20.60 g
💊
أرجينين
1.512 g
💊
السيستين
0.245 g
الكربوهيدرات في لحم الماعز خام
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الماعز خام
💊
دهون
2.31 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.710 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.030 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.170 g