بيض مخفوق
Eggnog
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
88
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.55 g
🥑
الدهون
4.19 g
🌾
الكربوهيدرات
8.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
8.05 g
47.9%
بروتين
4.55 g
27.1%
دهون
4.19 g
25.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.55 g
🥑
الدهون
4.19 g
🌾
الكربوهيدرات
8.05 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
8.05 g
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🦴
الكالسيوم
130.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
السعرات الحرارية في بيض مخفوق
💊
مجمل السعرات الحرارية
88 kcal
القيمة الغذائية في بيض مخفوق
💊
طاقة
88 kcal
💊
بروتين
4.55 g
💊
دهون
4.19 g
🌾
الكربوهيدرات
8.05 g
💊
كالسيوم
130.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
206.00 IU
كمية الفيتامينات في بيض مخفوق
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
206.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بيض مخفوق
💊
بروتين
4.55 g
💊
ألانين
0.199 g
💊
أرجينين
0.191 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.400 g
💊
السيستين
0.057 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.775 g
الكربوهيدرات في بيض مخفوق
🌾
الكربوهيدرات
8.05 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
8.05 g
💊
الفركتوز
0.04 g
💊
الجلوكوز
0.07 g
💊
اللاكتوز
7.84 g
الأحماض الدهنية والدهون في بيض مخفوق
💊
دهون
4.19 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.591 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.302 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.198 g