صلصة، جاهزة للتقديم، هويسين
Sauce, ready-to-serve, hoisin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
220
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.31 g
🥑
الدهون
3.39 g
🌾
الكربوهيدرات
44.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 86.8 بالمئة، البروتين 6.5 بالمئة، الدهون 6.7 بالمئة
كربوهيدرات
44.08 g
86.8%
بروتين
3.31 g
6.5%
دهون
3.39 g
6.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 220 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.31 g |
| الدهون | 3.39 g |
| الكربوهيدرات | 44.08 g |
| الألياف | 2.8 g |
| السكريات | 27.26 g |
| الصوديوم | 1615.00 mg |
| الكالسيوم | 32.00 mg |
| الحديد | 1.01 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 6.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.568 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.963 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.698 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.31 g
🥑
الدهون
3.39 g
🌾
الكربوهيدرات
44.08 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
27.26 g
🧂
الصوديوم
1615.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
1.01 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 220 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
14 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
20 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
28 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
50 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.