جبنة، كوتيجا، مكسيكية
Cheese, queso cotija, mexican
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
366
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.00 g
🥑
الدهون
30.00 g
🌾
الكربوهيدرات
3.97 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.97 g
7.4%
بروتين
20.0 g
37.1%
دهون
30.0 g
55.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.00 g
🥑
الدهون
30.00 g
🌾
الكربوهيدرات
3.97 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1400.00 mg
🦴
الكالسيوم
800.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
السعرات الحرارية في جبنة، كوتيجا، مكسيكية
💊
مجمل السعرات الحرارية
366 kcal
القيمة الغذائية في جبنة، كوتيجا، مكسيكية
💊
طاقة
366 kcal
💊
بروتين
20.00 g
💊
دهون
30.00 g
🌾
الكربوهيدرات
3.97 g
💊
كالسيوم
800.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
🧂
الصوديوم
1400.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
865.00 IU
كمية الفيتامينات في جبنة، كوتيجا، مكسيكية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
865.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة، كوتيجا، مكسيكية
💊
بروتين
20.00 g
الكربوهيدرات في جبنة، كوتيجا، مكسيكية
🌾
الكربوهيدرات
3.97 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في جبنة، كوتيجا، مكسيكية
💊
دهون
30.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
17.500 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.333 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.187 g