ديك رومي، نيء، لحم فقط، كامل
Turkey, raw, meat only, whole
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
112
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.64 g
🥑
الدهون
1.93 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.14 g
0.6%
بروتين
22.64 g
91.6%
دهون
1.93 g
7.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.64 g
🥑
الدهون
1.93 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.07 g
🧂
الصوديوم
118.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.86 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، كامل
💊
مجمل السعرات الحرارية
112 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، كامل
💊
طاقة
112 kcal
💊
بروتين
22.64 g
💊
دهون
1.93 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.86 mg
🧂
الصوديوم
118.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
30.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، لحم فقط، كامل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
30.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، كامل
💊
بروتين
22.64 g
💊
ألانين
1.224 g
💊
أرجينين
1.282 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.810 g
💊
السيستين
0.214 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.070 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، لحم فقط، كامل
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.07 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، لحم فقط، كامل
💊
دهون
1.93 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.459 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.477 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.411 g