شراب، نوع فدج، شوكولاتة
Syrups, fudge-type, chocolate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
350
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
8.90 g
🌾
الكربوهيدرات
62.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 82.3 بالمئة، البروتين 6.0 بالمئة، الدهون 11.6 بالمئة
كربوهيدرات
62.9 g
82.3%
بروتين
4.6 g
6.0%
دهون
8.9 g
11.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 350 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.60 g |
| الدهون | 8.90 g |
| الكربوهيدرات | 62.90 g |
| الألياف | 2.8 g |
| السكريات | 34.82 g |
| الصوديوم | 346.00 mg |
| الكالسيوم | 49.00 mg |
| الحديد | 1.30 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 2.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.980 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.857 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.278 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
8.90 g
🌾
الكربوهيدرات
62.90 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
34.82 g
🧂
الصوديوم
346.00 mg
🦴
الكالسيوم
49.00 mg
🩸
الحديد
1.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 350 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
22 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
32 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
45 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
80 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.