سمك، نيء، أنواع مختلطة، ثعبان

Fish, raw, mixed species, eel

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
184

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.44 g

🥑

الدهون

11.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

18.44 g

61.3%

دهون

11.66 g

38.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.44 g

🥑

الدهون

11.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

51.00 mg

🦴

الكالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

0.50 mg

السعرات الحرارية في سمك، نيء، أنواع مختلطة، ثعبان

💊

مجمل السعرات الحرارية

184 kcal

القيمة الغذائية في سمك، نيء، أنواع مختلطة، ثعبان

💊

طاقة

184 kcal

💊

بروتين

18.44 g

💊

دهون

11.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

0.50 mg

🧂

الصوديوم

51.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.8 mg

🥕

فيتامين أ

3477.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، نيء، أنواع مختلطة، ثعبان

🍊

فيتامين ج

1.8 mg

🥕

فيتامين أ

3477.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، نيء، أنواع مختلطة، ثعبان

💊

بروتين

18.44 g

💊

ألانين

1.115 g

💊

أرجينين

1.104 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.889 g

💊

السيستين

0.198 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.753 g

الكربوهيدرات في سمك، نيء، أنواع مختلطة، ثعبان

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، نيء، أنواع مختلطة، ثعبان

💊

دهون

11.66 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.358 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.190 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.947 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام