حلوى، قطع ريسيس
Candies, REESE'S PIECES Candy
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
497
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.46 g
🥑
الدهون
24.77 g
🌾
الكربوهيدرات
59.86 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.7 بالمئة، البروتين 12.8 بالمئة، الدهون 25.5 بالمئة
كربوهيدرات
59.86 g
61.7%
بروتين
12.46 g
12.8%
دهون
24.77 g
25.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 497 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.46 g |
| الدهون | 24.77 g |
| الكربوهيدرات | 59.86 g |
| الألياف | 3.0 g |
| السكريات | 53.25 g |
| الصوديوم | 194.00 mg |
| الكالسيوم | 69.00 mg |
| الحديد | 0.49 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 16.420 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.460 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.880 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.46 g
🥑
الدهون
24.77 g
🌾
الكربوهيدرات
59.86 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
53.25 g
🧂
الصوديوم
194.00 mg
🦴
الكالسيوم
69.00 mg
🩸
الحديد
0.49 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 497 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
114 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.