صلصة الخردل الحارة من ماكدونالدز
McDONALD'S, Hot Mustard Sauce
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
190
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.60 g
🥑
الدهون
7.31 g
🌾
الكربوهيدرات
29.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 74.6 بالمئة، البروتين 6.7 بالمئة، الدهون 18.7 بالمئة
كربوهيدرات
29.08 g
74.6%
بروتين
2.6 g
6.7%
دهون
7.31 g
18.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 190 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.60 g |
| الدهون | 7.31 g |
| الكربوهيدرات | 29.08 g |
| الألياف | 5.0 g |
| السكريات | 21.76 g |
| الصوديوم | 902.00 mg |
| الكالسيوم | 32.00 mg |
| الحديد | 0.86 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 9.57 g |
| الجلوكوز | 11.20 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.987 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.724 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.406 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.60 g
🥑
الدهون
7.31 g
🌾
الكربوهيدرات
29.08 g
🌿
الألياف
5.0 g
🍯
السكريات
21.76 g
🧂
الصوديوم
902.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
0.86 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 190 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
12 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
17 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
24 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
44 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.