صلصة، جاهزة للتقديم، تار تار
Sauce, ready-to-serve, tartar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
211
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.00 g
🥑
الدهون
16.70 g
🌾
الكربوهيدرات
13.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 42.9 بالمئة، البروتين 3.2 بالمئة، الدهون 53.9 بالمئة
كربوهيدرات
13.3 g
42.9%
بروتين
1.0 g
3.2%
دهون
16.7 g
53.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 211 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.00 g |
| الدهون | 16.70 g |
| الكربوهيدرات | 13.30 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 4.25 g |
| الصوديوم | 667.00 mg |
| الكالسيوم | 26.00 mg |
| الحديد | 0.25 mg |
| فيتامين ج | 2.3 mg |
| فيتامين أ | 165.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.333 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.605 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 9.044 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.00 g
🥑
الدهون
16.70 g
🌾
الكربوهيدرات
13.30 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
4.25 g
🧂
الصوديوم
667.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 211 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
14 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
19 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
27 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
48 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.