سمك، نيء، أطلنطي، سمكة الذئب

Fish, raw, Atlantic, wolffish

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
96

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.50 g

🥑

الدهون

2.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

17.5 g

88.0%

دهون

2.39 g

12.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.50 g

🥑

الدهون

2.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

85.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.09 mg

السعرات الحرارية في سمك، نيء، أطلنطي، سمكة الذئب

💊

مجمل السعرات الحرارية

96 kcal

القيمة الغذائية في سمك، نيء، أطلنطي، سمكة الذئب

💊

طاقة

96 kcal

💊

بروتين

17.50 g

💊

دهون

2.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.09 mg

🧂

الصوديوم

85.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

375.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، نيء، أطلنطي، سمكة الذئب

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

375.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، نيء، أطلنطي، سمكة الذئب

💊

بروتين

17.50 g

💊

ألانين

1.058 g

💊

أرجينين

1.047 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.792 g

💊

السيستين

0.188 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.612 g

الكربوهيدرات في سمك، نيء، أطلنطي، سمكة الذئب

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، نيء، أطلنطي، سمكة الذئب

💊

دهون

2.39 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.365 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.837 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.845 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام