مخبوزات إنجليزية، من القمح الكامل
English muffins, whole-wheat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
203
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.80 g
🥑
الدهون
2.10 g
🌾
الكربوهيدرات
40.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
40.4 g
78.8%
بروتين
8.8 g
17.2%
دهون
2.1 g
4.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.80 g
🥑
الدهون
2.10 g
🌾
الكربوهيدرات
40.40 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
8.09 g
🧂
الصوديوم
364.00 mg
🦴
الكالسيوم
265.00 mg
🩸
الحديد
2.45 mg
السعرات الحرارية في مخبوزات إنجليزية، من القمح الكامل
💊
مجمل السعرات الحرارية
203 kcal
القيمة الغذائية في مخبوزات إنجليزية، من القمح الكامل
💊
طاقة
203 kcal
💊
بروتين
8.80 g
💊
دهون
2.10 g
🌾
الكربوهيدرات
40.40 g
💊
كالسيوم
265.00 mg
🩸
الحديد
2.45 mg
🧂
الصوديوم
364.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في مخبوزات إنجليزية، من القمح الكامل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مخبوزات إنجليزية، من القمح الكامل
💊
بروتين
8.80 g
💊
ألانين
0.350 g
💊
أرجينين
0.417 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.510 g
💊
السيستين
0.190 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.560 g
الكربوهيدرات في مخبوزات إنجليزية، من القمح الكامل
🌾
الكربوهيدرات
40.40 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
8.09 g
الأحماض الدهنية والدهون في مخبوزات إنجليزية، من القمح الكامل
💊
دهون
2.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.334 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.513 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.835 g