فلفل، مقلي، أحمر، حلو

Peppers, sauteed, red, sweet

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
133

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.04 g

🥑

الدهون

12.75 g

🌾

الكربوهيدرات

6.57 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

6.57 g

32.3%

بروتين

1.04 g

5.1%

دهون

12.75 g

62.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.04 g

🥑

الدهون

12.75 g

🌾

الكربوهيدرات

6.57 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

4.28 g

🧂

الصوديوم

21.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.47 mg

السعرات الحرارية في فلفل، مقلي، أحمر، حلو

💊

مجمل السعرات الحرارية

133 kcal

القيمة الغذائية في فلفل، مقلي، أحمر، حلو

💊

طاقة

133 kcal

💊

بروتين

1.04 g

💊

دهون

12.75 g

🌾

الكربوهيدرات

6.57 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.47 mg

🧂

الصوديوم

21.00 mg

🍊

فيتامين ج

162.8 mg

🥕

فيتامين أ

2760.00 IU

كمية الفيتامينات في فلفل، مقلي، أحمر، حلو

🍊

فيتامين ج

162.8 mg

🥕

فيتامين أ

2760.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، مقلي، أحمر، حلو

💊

بروتين

1.04 g

💊

ألانين

0.027 g

💊

أرجينين

0.037 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.298 g

💊

السيستين

0.020 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.221 g

الكربوهيدرات في فلفل، مقلي، أحمر، حلو

🌾

الكربوهيدرات

6.57 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

4.28 g

💊

الفركتوز

2.31 g

💊

الجلوكوز

1.91 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، مقلي، أحمر، حلو

💊

دهون

12.75 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.557 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.287 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

5.719 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام