طائر السمان، لحم وقشرة، نيء
Pheasant, meat and skin, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
181
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.70 g
🥑
الدهون
9.29 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.7 g
71.0%
دهون
9.29 g
29.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.70 g
🥑
الدهون
9.29 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
40.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
السعرات الحرارية في طائر السمان، لحم وقشرة، نيء
💊
مجمل السعرات الحرارية
181 kcal
القيمة الغذائية في طائر السمان، لحم وقشرة، نيء
💊
طاقة
181 kcal
💊
بروتين
22.70 g
💊
دهون
9.29 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
🧂
الصوديوم
40.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.3 mg
🥕
فيتامين أ
177.00 IU
كمية الفيتامينات في طائر السمان، لحم وقشرة، نيء
🍊
فيتامين ج
5.3 mg
🥕
فيتامين أ
177.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طائر السمان، لحم وقشرة، نيء
💊
بروتين
22.70 g
💊
ألانين
1.410 g
💊
أرجينين
1.412 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.186 g
💊
السيستين
0.305 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.309 g
الكربوهيدرات في طائر السمان، لحم وقشرة، نيء
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في طائر السمان، لحم وقشرة، نيء
💊
دهون
9.29 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.700 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.320 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.180 g