سانداي صلصة الشوكولاتة الساخنة من ماكدونالدز
McDONALD'S, Hot Fudge Sundae
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
186
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.14 g
🥑
الدهون
5.91 g
🌾
الكربوهيدرات
30.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 74.9 بالمئة، البروتين 10.3 بالمئة، الدهون 14.7 بالمئة
كربوهيدرات
30.05 g
74.9%
بروتين
4.14 g
10.3%
دهون
5.91 g
14.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 186 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.14 g |
| الدهون | 5.91 g |
| الكربوهيدرات | 30.05 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 26.89 g |
| الصوديوم | 94.00 mg |
| الكالسيوم | 139.00 mg |
| الحديد | 0.83 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 270.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.22 g |
| الجلوكوز | 0.79 g |
| اللاكتوز | 5.86 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.592 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.045 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.220 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.14 g
🥑
الدهون
5.91 g
🌾
الكربوهيدرات
30.05 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
26.89 g
🧂
الصوديوم
94.00 mg
🦴
الكالسيوم
139.00 mg
🩸
الحديد
0.83 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 186 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
12 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
17 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
24 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
43 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.