ديك رومي مفروم، خام، خالي من الدهون
Ground turkey, raw, fat free
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
112
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.57 g
🥑
الدهون
1.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.57 g
92.4%
دهون
1.95 g
7.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.57 g
🥑
الدهون
1.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.77 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي مفروم، خام، خالي من الدهون
💊
مجمل السعرات الحرارية
112 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي مفروم، خام، خالي من الدهون
💊
طاقة
112 kcal
💊
بروتين
23.57 g
💊
دهون
1.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.77 mg
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي مفروم، خام، خالي من الدهون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي مفروم، خام، خالي من الدهون
💊
بروتين
23.57 g
💊
ألانين
1.462 g
💊
أرجينين
1.705 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.268 g
💊
السيستين
0.248 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.759 g
الكربوهيدرات في ديك رومي مفروم، خام، خالي من الدهون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي مفروم، خام، خالي من الدهون
💊
دهون
1.95 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.487 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.512 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.594 g