مشروبات، مسحوق، خليط كاكاو
Beverages, powder, Cocoa mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
398
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.67 g
🥑
الدهون
4.00 g
🌾
الكربوهيدرات
83.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 88.7 بالمئة، البروتين 7.1 بالمئة، الدهون 4.2 بالمئة
كربوهيدرات
83.73 g
88.7%
بروتين
6.67 g
7.1%
دهون
4.0 g
4.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 398 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.67 g |
| الدهون | 4.00 g |
| الكربوهيدرات | 83.73 g |
| الألياف | 3.7 g |
| السكريات | 65.55 g |
| الصوديوم | 504.00 mg |
| الكالسيوم | 133.00 mg |
| الحديد | 1.19 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 4.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.377 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.325 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.114 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.67 g
🥑
الدهون
4.00 g
🌾
الكربوهيدرات
83.73 g
🌿
الألياف
3.7 g
🍯
السكريات
65.55 g
🧂
الصوديوم
504.00 mg
🦴
الكالسيوم
133.00 mg
🩸
الحديد
1.19 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 398 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
91 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.