مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)

Pinon Nuts, roasted (Navajo)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
541

سعرة حرارية

💪

البروتين

7.41 g

🥑

الدهون

34.08 g

🌾

الكربوهيدرات

51.06 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

51.06 g

55.2%

بروتين

7.41 g

8.0%

دهون

34.08 g

36.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

7.41 g

🥑

الدهون

34.08 g

🌾

الكربوهيدرات

51.06 g

🌿

الألياف

43.4 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

310.00 mg

🦴

الكالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

3.53 mg

السعرات الحرارية في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)

💊

مجمل السعرات الحرارية

541 kcal

القيمة الغذائية في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)

💊

طاقة

541 kcal

💊

بروتين

7.41 g

💊

دهون

34.08 g

🌾

الكربوهيدرات

51.06 g

💊

كالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

3.53 mg

🧂

الصوديوم

310.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

كمية الفيتامينات في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)

💊

بروتين

7.41 g

الكربوهيدرات في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)

🌾

الكربوهيدرات

51.06 g

🌿

الألياف

43.4 g

💊

الفركتوز

0.30 g

💊

الجلوكوز

0.15 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)

💊

دهون

34.08 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.210 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

15.570 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

14.420 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام