مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)
Pinon Nuts, roasted (Navajo)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
541
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.41 g
🥑
الدهون
34.08 g
🌾
الكربوهيدرات
51.06 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
51.06 g
55.2%
بروتين
7.41 g
8.0%
دهون
34.08 g
36.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.41 g
🥑
الدهون
34.08 g
🌾
الكربوهيدرات
51.06 g
🌿
الألياف
43.4 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
310.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
3.53 mg
السعرات الحرارية في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)
💊
مجمل السعرات الحرارية
541 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)
💊
طاقة
541 kcal
💊
بروتين
7.41 g
💊
دهون
34.08 g
🌾
الكربوهيدرات
51.06 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
3.53 mg
🧂
الصوديوم
310.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)
💊
بروتين
7.41 g
الكربوهيدرات في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)
🌾
الكربوهيدرات
51.06 g
🌿
الألياف
43.4 g
💊
الفركتوز
0.30 g
💊
الجلوكوز
0.15 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات بينون، محمصة (نافاجو)
💊
دهون
34.08 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.210 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
15.570 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
14.420 g