لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب
Beef, raw, ground, grass-fed
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
198
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.42 g
🥑
الدهون
12.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.42 g
60.4%
دهون
12.73 g
39.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.42 g
🥑
الدهون
12.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.99 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب
💊
مجمل السعرات الحرارية
198 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب
💊
طاقة
198 kcal
💊
بروتين
19.42 g
💊
دهون
12.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.99 mg
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب
💊
بروتين
19.42 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب
💊
دهون
12.73 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.335 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.800 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.532 g