لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب

Beef, raw, ground, grass-fed

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
198

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.42 g

🥑

الدهون

12.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.42 g

60.4%

دهون

12.73 g

39.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.42 g

🥑

الدهون

12.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.99 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب

💊

مجمل السعرات الحرارية

198 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب

💊

طاقة

198 kcal

💊

بروتين

19.42 g

💊

دهون

12.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.99 mg

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب

💊

بروتين

19.42 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، خام، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب

💊

دهون

12.73 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.335 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.800 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.532 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام