سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سكوب
Fish, dry heat, cooked, scup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
135
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.21 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.21 g
87.4%
دهون
3.5 g
12.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.21 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🦴
الكالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سكوب
💊
مجمل السعرات الحرارية
135 kcal
القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سكوب
💊
طاقة
135 kcal
💊
بروتين
24.21 g
💊
دهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
51.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
104.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سكوب
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
104.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سكوب
💊
بروتين
24.21 g
💊
ألانين
1.464 g
💊
أرجينين
1.448 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.479 g
💊
السيستين
0.259 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.613 g
الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سكوب
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سكوب
💊
دهون
3.50 g