سمك، حرارة جافة، مطبوخ، كارب
Fish, dry heat, cooked, carp
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
162
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.86 g
🥑
الدهون
7.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.86 g
76.1%
دهون
7.17 g
23.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.86 g
🥑
الدهون
7.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
52.00 mg
🩸
الحديد
1.59 mg
السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، كارب
💊
مجمل السعرات الحرارية
162 kcal
القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، كارب
💊
طاقة
162 kcal
💊
بروتين
22.86 g
💊
دهون
7.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
52.00 mg
🩸
الحديد
1.59 mg
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.6 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، كارب
🍊
فيتامين ج
1.6 mg
🥕
فيتامين أ
32.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، كارب
💊
بروتين
22.86 g
💊
ألانين
1.383 g
💊
أرجينين
1.368 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.341 g
💊
السيستين
0.245 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.413 g
الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، كارب
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، كارب
💊
دهون
7.17 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.388 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.985 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.835 g