بسكويت، قمح كامل، ماتزو
Crackers, whole-wheat, matzo
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
351
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.10 g
🥑
الدهون
1.50 g
🌾
الكربوهيدرات
78.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
78.9 g
84.4%
بروتين
13.1 g
14.0%
دهون
1.5 g
1.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.10 g
🥑
الدهون
1.50 g
🌾
الكربوهيدرات
78.90 g
🌿
الألياف
11.8 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
4.65 mg
السعرات الحرارية في بسكويت، قمح كامل، ماتزو
💊
مجمل السعرات الحرارية
351 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت، قمح كامل، ماتزو
💊
طاقة
351 kcal
💊
بروتين
13.10 g
💊
دهون
1.50 g
🌾
الكربوهيدرات
78.90 g
💊
كالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
4.65 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بسكويت، قمح كامل، ماتزو
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، قمح كامل، ماتزو
💊
بروتين
13.10 g
💊
ألانين
0.475 g
💊
أرجينين
0.631 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.688 g
💊
السيستين
0.308 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.112 g
الكربوهيدرات في بسكويت، قمح كامل، ماتزو
🌾
الكربوهيدرات
78.90 g
🌿
الألياف
11.8 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، قمح كامل، ماتزو
💊
دهون
1.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.243 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.194 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.653 g