شوربة، جافة، مكعبات، مرق لحم
Soup, dry, cubed, beef broth
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
170
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.30 g
🥑
الدهون
4.00 g
🌾
الكربوهيدرات
16.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 43.0 بالمئة، البروتين 46.3 بالمئة، الدهون 10.7 بالمئة
كربوهيدرات
16.1 g
43.0%
بروتين
17.3 g
46.3%
دهون
4.0 g
10.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 170 kcal |
|---|---|
| البروتين | 17.30 g |
| الدهون | 4.00 g |
| الكربوهيدرات | 16.10 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 14.51 g |
| الصوديوم | 24000.00 mg |
| الكالسيوم | 60.00 mg |
| الحديد | 2.23 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 1.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.990 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.670 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.160 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.30 g
🥑
الدهون
4.00 g
🌾
الكربوهيدرات
16.10 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
14.51 g
🧂
الصوديوم
24000.00 mg
🦴
الكالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
2.23 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 170 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
16 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
22 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
39 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.