حشوات فطائر، كرز، معلب
Pie fillings, cherry, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
115
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.37 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
28.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.5 بالمئة، البروتين 1.3 بالمئة، الدهون 0.2 بالمئة
كربوهيدرات
28.0 g
98.5%
بروتين
0.37 g
1.3%
دهون
0.07 g
0.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 115 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.37 g |
| الدهون | 0.07 g |
| الكربوهيدرات | 28.00 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 18.00 mg |
| الكالسيوم | 11.00 mg |
| الحديد | 0.24 mg |
| فيتامين ج | 3.6 mg |
| فيتامين أ | 205.00 IU |
| ألانين | 0.013 g |
| أرجينين | 0.007 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.247 g |
| السيستين | 0.002 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.017 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.018 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.021 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.021 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.37 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
28.00 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
18.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.24 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 115 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
15 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
26 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.