مُرَي، بسكويت سكر بالفانيليا
MURRAY, Vanilla Sugar Wafer
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
527
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.90 g
🥑
الدهون
25.70 g
🌾
الكربوهيدرات
70.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
70.0 g
70.3%
بروتين
3.9 g
3.9%
دهون
25.7 g
25.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.90 g
🥑
الدهون
25.70 g
🌾
الكربوهيدرات
70.00 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
41.00 g
🧂
الصوديوم
92.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
1.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 527 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
48 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
68 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
121 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في مُرَي، بسكويت سكر بالفانيليا
💊
مجمل السعرات الحرارية
527 kcal
القيمة الغذائية في مُرَي، بسكويت سكر بالفانيليا
💊
طاقة
527 kcal
💊
بروتين
3.90 g
💊
دهون
25.70 g
🌾
الكربوهيدرات
70.00 g
🩸
الحديد
1.80 mg
🧂
الصوديوم
92.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في مُرَي، بسكويت سكر بالفانيليا
💊
بروتين
3.90 g
الكربوهيدرات في مُرَي، بسكويت سكر بالفانيليا
🌾
الكربوهيدرات
70.00 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
41.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مُرَي، بسكويت سكر بالفانيليا
💊
دهون
25.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.600 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.500 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
10.100 g