أون ذا بوردر، أرز مكسيكي
ON THE BORDER, Mexican rice
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
195
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.56 g
🥑
الدهون
4.86 g
🌾
الكربوهيدرات
34.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
34.15 g
80.2%
بروتين
3.56 g
8.4%
دهون
4.86 g
11.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.56 g
🥑
الدهون
4.86 g
🌾
الكربوهيدرات
34.15 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
1.38 g
🧂
الصوديوم
677.00 mg
🦴
الكالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
1.18 mg
السعرات الحرارية في أون ذا بوردر، أرز مكسيكي
💊
مجمل السعرات الحرارية
195 kcal
القيمة الغذائية في أون ذا بوردر، أرز مكسيكي
💊
طاقة
195 kcal
💊
بروتين
3.56 g
💊
دهون
4.86 g
🌾
الكربوهيدرات
34.15 g
💊
كالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
1.18 mg
🧂
الصوديوم
677.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
61.00 IU
كمية الفيتامينات في أون ذا بوردر، أرز مكسيكي
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
61.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أون ذا بوردر، أرز مكسيكي
💊
بروتين
3.56 g
الكربوهيدرات في أون ذا بوردر، أرز مكسيكي
🌾
الكربوهيدرات
34.15 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
1.38 g
💊
الفركتوز
0.33 g
💊
الجلوكوز
0.37 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في أون ذا بوردر، أرز مكسيكي
💊
دهون
4.86 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.886 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.155 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.298 g