مشروبات، مسحوق، ليمونادة
Beverages, powder, Lemonade
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
376
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
1.05 g
🌾
الكربوهيدرات
97.57 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.9 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 1.1 بالمئة
كربوهيدرات
97.57 g
98.9%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
1.05 g
1.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 376 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.00 g |
| الدهون | 1.05 g |
| الكربوهيدرات | 97.57 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 94.70 g |
| الصوديوم | 51.00 mg |
| الكالسيوم | 20.00 mg |
| الحديد | 0.19 mg |
| فيتامين ج | 39.9 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 17.50 g |
| الجلوكوز | 2.75 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.151 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.111 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.457 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
1.05 g
🌾
الكربوهيدرات
97.57 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
94.70 g
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.19 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 376 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
86 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.