باتيه، معلب، كبد دجاج
Pate, canned, chicken liver
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
201
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.45 g
🥑
الدهون
13.10 g
🌾
الكربوهيدرات
6.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 19.8 بالمئة، البروتين 40.6 بالمئة، الدهون 39.6 بالمئة
كربوهيدرات
6.55 g
19.8%
بروتين
13.45 g
40.6%
دهون
13.1 g
39.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 201 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.45 g |
| الدهون | 13.10 g |
| الكربوهيدرات | 6.55 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 386.00 mg |
| الكالسيوم | 10.00 mg |
| الحديد | 9.19 mg |
| فيتامين ج | 10.0 mg |
| فيتامين أ | 724.00 IU |
| ألانين | 0.763 g |
| أرجينين | 0.816 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.251 g |
| السيستين | 0.218 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.942 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.280 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.460 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.45 g
🥑
الدهون
13.10 g
🌾
الكربوهيدرات
6.55 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
386.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
9.19 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 201 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
13 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
18 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
26 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
46 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.