لحم غزال، خام، مفروم
Game meat, raw, ground, elk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
172
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.76 g
🥑
الدهون
8.82 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.76 g
71.2%
دهون
8.82 g
28.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.76 g
🥑
الدهون
8.82 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
2.75 mg
السعرات الحرارية في لحم غزال، خام، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
172 kcal
القيمة الغذائية في لحم غزال، خام، مفروم
💊
طاقة
172 kcal
💊
بروتين
21.76 g
💊
دهون
8.82 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
2.75 mg
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غزال، خام، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غزال، خام، مفروم
💊
بروتين
21.76 g
💊
ألانين
1.214 g
💊
أرجينين
1.302 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.826 g
💊
السيستين
0.214 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.089 g
الكربوهيدرات في لحم غزال، خام، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غزال، خام، مفروم
💊
دهون
8.82 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.469 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.507 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.415 g