حلوى، غير محلاة، خروب
Candies, unsweetened, carob
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
540
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.15 g
🥑
الدهون
31.36 g
🌾
الكربوهيدرات
56.29 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 58.8 بالمئة، البروتين 8.5 بالمئة، الدهون 32.7 بالمئة
كربوهيدرات
56.29 g
58.8%
بروتين
8.15 g
8.5%
دهون
31.36 g
32.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 540 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.15 g |
| الدهون | 31.36 g |
| الكربوهيدرات | 56.29 g |
| الألياف | 3.8 g |
| السكريات | 34.11 g |
| الصوديوم | 107.00 mg |
| الكالسيوم | 303.00 mg |
| الحديد | 1.29 mg |
| فيتامين ج | 0.5 mg |
| فيتامين أ | 10.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 29.018 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.483 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.295 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.15 g
🥑
الدهون
31.36 g
🌾
الكربوهيدرات
56.29 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
34.11 g
🧂
الصوديوم
107.00 mg
🦴
الكالسيوم
303.00 mg
🩸
الحديد
1.29 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 540 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
50 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
69 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
124 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.