عصير رمان، معبأ
Pomegranate juice, bottled
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
54
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.15 g
🥑
الدهون
0.29 g
🌾
الكربوهيدرات
13.13 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 96.8 بالمئة، البروتين 1.1 بالمئة، الدهون 2.1 بالمئة
كربوهيدرات
13.13 g
96.8%
بروتين
0.15 g
1.1%
دهون
0.29 g
2.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 54 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.15 g |
| الدهون | 0.29 g |
| الكربوهيدرات | 13.13 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 12.65 g |
| الصوديوم | 9.00 mg |
| الكالسيوم | 11.00 mg |
| الحديد | 0.10 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 6.37 g |
| الجلوكوز | 6.28 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.077 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.059 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.050 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.15 g
🥑
الدهون
0.29 g
🌾
الكربوهيدرات
13.13 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
12.65 g
🧂
الصوديوم
9.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 54 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.