بيكون كندي، غير مُعد
Canadian bacon, unprepared
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
110
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.31 g
🥑
الدهون
2.62 g
🌾
الكربوهيدرات
1.34 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 5.5 بالمئة، البروتين 83.7 بالمئة، الدهون 10.8 بالمئة
كربوهيدرات
1.34 g
5.5%
بروتين
20.31 g
83.7%
دهون
2.62 g
10.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 110 kcal |
|---|---|
| البروتين | 20.31 g |
| الدهون | 2.62 g |
| الكربوهيدرات | 1.34 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.90 g |
| الصوديوم | 751.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.44 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 1.159 g |
| أرجينين | 1.304 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.893 g |
| السيستين | 0.228 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.092 g |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.20 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.090 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.467 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.31 g
🥑
الدهون
2.62 g
🌾
الكربوهيدرات
1.34 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.90 g
🧂
الصوديوم
751.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.44 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 110 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
10 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
14 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
25 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.