ميلك شيك فانيليا من برجر كنج
BURGER KING, Vanilla Shake
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
168
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.19 g
🥑
الدهون
8.74 g
🌾
الكربوهيدرات
19.03 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.5 بالمئة، البروتين 10.3 بالمئة، الدهون 28.2 بالمئة
كربوهيدرات
19.03 g
61.5%
بروتين
3.19 g
10.3%
دهون
8.74 g
28.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 168 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.19 g |
| الدهون | 8.74 g |
| الكربوهيدرات | 19.03 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 11.67 g |
| الصوديوم | 100.00 mg |
| الكالسيوم | 104.00 mg |
| الحديد | 0.42 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 4.26 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.335 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.470 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.434 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.19 g
🥑
الدهون
8.74 g
🌾
الكربوهيدرات
19.03 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
11.67 g
🧂
الصوديوم
100.00 mg
🦴
الكالسيوم
104.00 mg
🩸
الحديد
0.42 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 168 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
15 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
22 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
39 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.