نعامة، خام، شريحة داخلية
Ostrich, raw, inside strip
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
127
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.69 g
🥑
الدهون
2.87 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.69 g
89.2%
دهون
2.87 g
10.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.69 g
🥑
الدهون
2.87 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
4.20 mg
السعرات الحرارية في نعامة، خام، شريحة داخلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
127 kcal
القيمة الغذائية في نعامة، خام، شريحة داخلية
💊
طاقة
127 kcal
💊
بروتين
23.69 g
💊
دهون
2.87 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
4.20 mg
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في نعامة، خام، شريحة داخلية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في نعامة، خام، شريحة داخلية
💊
بروتين
23.69 g
💊
ألانين
1.520 g
💊
أرجينين
1.620 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.216 g
💊
السيستين
0.243 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.632 g
الكربوهيدرات في نعامة، خام، شريحة داخلية
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في نعامة، خام، شريحة داخلية
💊
دهون
2.87 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.923 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.179 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.591 g