دقيق سورغم، كامل الحبة
Sorghum flour, whole-grain
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
359
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.43 g
🥑
الدهون
3.34 g
🌾
الكربوهيدرات
76.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
76.64 g
86.7%
بروتين
8.43 g
9.5%
دهون
3.34 g
3.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.43 g
🥑
الدهون
3.34 g
🌾
الكربوهيدرات
76.64 g
🌿
الألياف
6.6 g
🍯
السكريات
1.94 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
3.14 mg
السعرات الحرارية في دقيق سورغم، كامل الحبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
359 kcal
القيمة الغذائية في دقيق سورغم، كامل الحبة
💊
طاقة
359 kcal
💊
بروتين
8.43 g
💊
دهون
3.34 g
🌾
الكربوهيدرات
76.64 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
3.14 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.8 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في دقيق سورغم، كامل الحبة
🍊
فيتامين ج
0.8 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دقيق سورغم، كامل الحبة
💊
بروتين
8.43 g
💊
ألانين
0.758 g
💊
أرجينين
0.330 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.556 g
💊
السيستين
0.165 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.741 g
الكربوهيدرات في دقيق سورغم، كامل الحبة
🌾
الكربوهيدرات
76.64 g
🌿
الألياف
6.6 g
🍯
السكريات
1.94 g
💊
الفركتوز
0.16 g
💊
الجلوكوز
1.31 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دقيق سورغم، كامل الحبة
💊
دهون
3.34 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.528 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.943 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.403 g