بديل كريمة، مسحوق
Cream substitute, powdered
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
529
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.48 g
🥑
الدهون
32.92 g
🌾
الكربوهيدرات
59.29 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 62.6 بالمئة، البروتين 2.6 بالمئة، الدهون 34.8 بالمئة
كربوهيدرات
59.29 g
62.6%
بروتين
2.48 g
2.6%
دهون
32.92 g
34.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 529 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.48 g |
| الدهون | 32.92 g |
| الكربوهيدرات | 59.29 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 7.77 g |
| الصوديوم | 124.00 mg |
| الكالسيوم | 2.00 mg |
| الحديد | 0.26 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.150 g |
| أرجينين | 0.190 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.339 g |
| السيستين | 0.021 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.088 g |
| الفركتوز | 0.57 g |
| الجلوكوز | 3.52 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 19.146 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 9.796 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.408 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.48 g
🥑
الدهون
32.92 g
🌾
الكربوهيدرات
59.29 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
7.77 g
🧂
الصوديوم
124.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
0.26 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 529 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
49 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
68 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
121 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.