تفاح مامي، خام، (مامي)
Mammy-apple, raw, (mamey)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
51
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
12.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
12.5 g
92.6%
بروتين
0.50 g
3.7%
دهون
0.50 g
3.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
12.50 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
15.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
السعرات الحرارية في تفاح مامي، خام، (مامي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
51 kcal
القيمة الغذائية في تفاح مامي، خام، (مامي)
💊
طاقة
51 kcal
💊
بروتين
0.50 g
💊
دهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
12.50 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
🧂
الصوديوم
15.00 mg
🍊
فيتامين ج
14.0 mg
🥕
فيتامين أ
230.00 IU
كمية الفيتامينات في تفاح مامي، خام، (مامي)
🍊
فيتامين ج
14.0 mg
🥕
فيتامين أ
230.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في تفاح مامي، خام، (مامي)
💊
بروتين
0.50 g
الكربوهيدرات في تفاح مامي، خام، (مامي)
🌾
الكربوهيدرات
12.50 g
🌿
الألياف
3.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في تفاح مامي، خام، (مامي)
💊
دهون
0.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.136 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.205 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.079 g