فاصوليا ولحم خنزير من كامبل
Campbell's Pork and Beans
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
108
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.62 g
🥑
الدهون
1.15 g
🌾
الكربوهيدرات
19.23 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 76.9 بالمئة، البروتين 18.5 بالمئة، الدهون 4.6 بالمئة
كربوهيدرات
19.23 g
76.9%
بروتين
4.62 g
18.5%
دهون
1.15 g
4.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 108 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.62 g |
| الدهون | 1.15 g |
| الكربوهيدرات | 19.23 g |
| الألياف | 5.4 g |
| السكريات | 6.15 g |
| الصوديوم | 338.00 mg |
| الكالسيوم | 31.00 mg |
| الحديد | 1.11 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.385 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.62 g
🥑
الدهون
1.15 g
🌾
الكربوهيدرات
19.23 g
🌿
الألياف
5.4 g
🍯
السكريات
6.15 g
🧂
الصوديوم
338.00 mg
🦴
الكالسيوم
31.00 mg
🩸
الحديد
1.11 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 108 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
10 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
14 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
25 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.