دقيق الذرة، أصفر (نافاجو)
Cornmeal, yellow (Navajo)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
384
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.85 g
🥑
الدهون
5.88 g
🌾
الكربوهيدرات
72.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
72.9 g
82.3%
بروتين
9.85 g
11.1%
دهون
5.88 g
6.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.85 g
🥑
الدهون
5.88 g
🌾
الكربوهيدرات
72.90 g
🌿
الألياف
9.4 g
🍯
السكريات
1.56 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.99 mg
السعرات الحرارية في دقيق الذرة، أصفر (نافاجو)
💊
مجمل السعرات الحرارية
384 kcal
القيمة الغذائية في دقيق الذرة، أصفر (نافاجو)
💊
طاقة
384 kcal
💊
بروتين
9.85 g
💊
دهون
5.88 g
🌾
الكربوهيدرات
72.90 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.99 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في دقيق الذرة، أصفر (نافاجو)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في دقيق الذرة، أصفر (نافاجو)
💊
بروتين
9.85 g
💊
ألانين
0.769 g
💊
أرجينين
0.421 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.662 g
💊
السيستين
0.184 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.875 g
الكربوهيدرات في دقيق الذرة، أصفر (نافاجو)
🌾
الكربوهيدرات
72.90 g
🌿
الألياف
9.4 g
🍯
السكريات
1.56 g
💊
الفركتوز
0.15 g
💊
الجلوكوز
0.22 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دقيق الذرة، أصفر (نافاجو)
💊
دهون
5.88 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.043 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.143 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.352 g